Erhvervspsykoterapi
Erhvervspsykoterapi er fortrolige 1:1 samtaler med fokus på klarhed, konkrete næste skridt og arbejdsvaner, der kan holde i længden.
Samtalerne kan bruges som et udviklingsrum for ledere og medarbejdere, der ønsker at styrke relationel kapacitet, beslutningskraft og samarbejde – før noget bliver akut.
De kan også anvendes som en tidlig indsats, når arbejdspres, konflikter eller forandringer begynder at påvirke energi, handlekraft og relationer på arbejdspladsen.
Rammen er professionel og ikke-klinisk.
Afsæt i Menneske i systemet
Erhvervspsykoterapi som et forebyggende og udviklende rum i arbejdslivet
Et udviklingsrum for ledere og medarbejdere, der vil styrke beslutningskraft og bæredygtige arbejdsvaner.
Erhvervspsykoterapi kombinerer psykoterapeutisk faglighed med organisations- og erhvervserfaring.
Samtalerne tager derfor både højde for individets mønstre og de vilkår, der påvirker trivsel og adfærd i arbejdslivet: kultur, rollepres, forventninger, loyalitetskonflikter og usagte spilleregler.
Det betyder, at vi både kan arbejde med det, der sker i mennesket (reaktioner, grænser, ansvar og stressreaktioner) og det, der sker i systemet (relationer, roller, dynamikker og rammer) – så der opstår tydelighed og bevægelse i det, der var blevet fastlåst.
I praksis gør det erhvervspsykoterapi til et fortroligt rum, hvor ledere og medarbejdere får klarhed, finder konkrete næste skridt og styrker arbejdsvaner og samarbejde – uden at gøre rammen privat eller klinisk.
Afgrænsning
Erhvervspsykoterapi er ikke diagnostik eller behandling af psykisk sygdom.
Ved behov for behandling henvises til relevant sundhedsfaglig instans (læge/psykolog/sundhedsforsikring).
Typiske temaer
For ledere og andre nøglepersoner
Nogle af de temaer, som ofte fylder hos ledere og andre nøglepersoner i erhvervspsykoterapi er:
- Pres, ansvar og beslutningsbelastning
- Svære samtaler, feedback og tydelig grænsesætning
- Konflikter og fastlåste relationer på arbejdspladsen
- Rollepres, loyalitetskonflikter og integritet i ledelse
- Fortrolig sparring/”supervision” ved behov
For medarbejdere
Her handler det ofte om:
- Work-life balance, overansvar og grænser
- Håndtering af forandring og overgangsfaser
- Samarbejde, konflikter og kommunikation
- Motivation, retning og selvansvar
Sygemeldinger og opsigelser koster hvert år virksomhederne et milliardbeløb.
Med erhvervspsykoterapi kan der sættes ind før det fører til sygemelding eller opsigelse.
samarbejdsmodel
Jeg arbejder ud fra en enkel og fleksibel samarbejdsmodel, som kan bruges både som udviklingsrum og som forebyggende støtte, når arbejdspres, konflikter eller forandringer begynder at koste.
Vi arbejder med at skabe klarhed i kompleksitet, ansvar og forankring i den konkrete arbejdssammenhæng – så de næste skridt bliver realistiske, bæredygtige og til at gennemføre i hverdagen.
Forløbene kan skræddersyes efter behov – nedenstående er blot mulige eksempler, som erfaringsmæssigt er en god minimumsramme for forandring.
Erhvervpsykoterapeutisk forløb
Et fokusforløb starter med en grundig 1:1 samtale, hvor vi skaber kontakt og afgrænser det, der reelt er på spil.
Du behøver ikke kunne formulere problemet skarpt på forhånd – ofte er det netop i samtalen, at fokus bliver tydeligt.
De to efterfølgende samtaler: bruges til forankring i din hverdag: vi sorterer ansvar, arbejder med konkrete situationer og gør næste skridt tydelige — uden at gøre rammen privat eller klinisk.
Forventet udbytte efter 3 samtaler: mere klarhed, større handlekraft, færre gentagelser og en mere bæredygtig måde at stå i rollen på.
Forankring (valgfri udvidelse)
Hvis vi undervejs ser, at der er behov for mere forankring, opfølgning eller støtte i implementeringen over tid, kan forløbet udvides.
Mulighed A: 2 × 60 min online
Bruges, når der er behov for ekstra forankring og opfølgning efter fokusforløb.
Mulighed B: 5 × 60 min online (forløb over 6–10 uger)
Bruges, når der er behov for dybere arbejde med mønstre, relationel kapacitet og bæredygtige arbejdsvaner — fx hvis der er tilbagevendende konfliktmønstre, vedvarende beslutningspres eller et længere forandringsforløb i organisationen.
Udvidelse aftales løbende. Der er ingen “pakkepligt”.
Mini-støtte mellem samtaler (5 min audio)
Mellem samtaler kan der efter behov indgå korte, målrettede audio-support pieces (ca. 5 min).
De fungerer som små “re-anchors” i hverdagen — fx før en svær samtale, efter et konfliktmøde eller når grænser og arbejdsvaner skal holdes.
Audioerne er korte, konkrete og koblet direkte til det, vi arbejder med i forløbet.
HR-/ledersparring
60 min · online eller fysisk i København (efter aftale)
Sparringen bruges ved komplekse sager, afklaring af rammer og roller eller som støtte til ledere og HR, når relationelle eller menneskelige aspekter fylder mere end formelle processer.
Det kan fx handle om: forventningsafstemning, konfliktforståelse, håndtering af krydspres, eller hvordan man skaber en ramme, der både er professionel og menneskelig.
Fortrolighed og rammer
Ledelse/HR godkender rammer og budget, men medarbejderen booker selv tider.
Indholdet af samtalerne er strengt fortroligt.
Organisationen kan få overblik på aggregeret niveau (fx antal forløb), men ikke indhold eller personfølsomme oplysninger.
Pilotmulighed: I kan starte med en afgrænset pilot (fx 10 fokusforløb) og evaluere efter 8–12 uger.
Priser (ekskl. moms)
Priser for de ovenfor nævnte forløb:
- Fokusforløb (1 × 90 min fysisk + 2 × 60 min online): 5.600 kr.
- Udvidelse A (2 × 60 min online): 3.000 kr.
- Udvidelse B (5 x 60 minutter online): 6.900
- Audio støtte mellem sessioner: 250 pr. stk.
- HR-/leder-sparring (60 min): 2.400 kr.
Andre løsninger skræddersyes efter behov og faktureres efter aftale.
Alle ydelser faktureres + moms.
Baggrund
Erhvervspsykoterapeuter er flerfaglige
Erhvervspsykoterapeuter er flerfaglige og kombinerer deres erfaring og uddannelse inden for erhvervslivet med en 4 årig overbygning som psykoterapeut.
Jeg er psykoterapeut (MPF) og ph.d. jur. med mange års erfaring fra det private og offentlige erhvervsliv og en del af Psykoterapeutforeningens korps af erhvervspsykoterapeuter.
Jeg har arbejdet som chefkonsulent, chefjurist, proceskonsulent, projektleder og forsker.
Jeg arbejder relationelt og helhedsorienteret og har særligt blik for krydspresset mellem menneske, rolle og system.
→ Læs mere om min baggrund og tilgang her
→ Læs mere om Erhvervspsykoterapeuter – og hvordan vi hjælper medarbejdere, ledere og organisationer her.
Næste Skridt
Kontakt mig for en kort afklaring af behov, rammer og mulig opstart.
Tatjana Hennesser
Telefon: +45 29 21 08 32
Mail: info@tatjanahennesser.dk